シェフの無添つくりおきの口コミ・評判は？子どもの食いつきや日持ちの良さも検証！

クーポンの紹介や広告でシェフの無添つくりおきを知り、申し込みの画面で手が止まっている人は少なくありません。

無添加のおかずは薄味で、子どもが箸をつけないかもしれない。

6食分で5千円を超える料金は高いうえに、冷蔵だから日持ちせず、食べきれずに捨てることになるかもしれない。

定期便なので、やめたいときにすぐやめられるのかも気になります。

「シェフの無添つくりおき 口コミ」で検索しても、初回クーポンへ案内する記事が多く、自分の家庭に合うかどうかは判断しにくいのが実情です。

この記事では、公式サイトに載っている利用者のレビュー20件を論点ごとに数え、料金・量・消費期限・解約の条件は公式サイトの記載（2026年10月14日時点）で確かめました。

当サイトの編集部は実食していないため、味については利用者の声として紹介します。

後半では、受け取る曜日によって、消費期限のうちに平日の夕食を何回まかなえるかも曜日ごとに整理しました。

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シェフの無添つくりおきの口コミと評判は時短で高く不満は味の好みと価格に出る

シェフの無添つくりおきの評判は、「帰ってすぐ食卓が整う」「添加物を気にせず子どもに出せる」という良い声が中心です。

一方で、料金の負担を挙げる声もあり、紹介記事では冷蔵ならではの消費期限の短さやメニューを選べないことも注意点として挙げられています。

公式サイトのレビュー欄に表示されている20件を、当サイトで論点ごとに数えると次のとおりでした。

論点	良い声	気になる声
夕食の準備が短くなる・気持ちにゆとりが出る	8件	0件
添加物を使っていない安心感	6件	0件
味・飽きにくさ	6件	3件
子どもが食べる	3件	0件
自分では使わない食材・副菜の種類	4件	0件
価格	0件	2件
量	0件	1件

※ シェフの無添つくりおき公式サイトのレビュー欄に表示されていた20件を当サイトで読み、論点ごとに数えました（2026年10月14日確認）。1件が複数の論点に入る場合があります。「一流シェフ」という名前と料理の質の差を挙げた1件は味の気になる声に、家では作らない料理を子どもが食べたという1件は子どもと食材の両方に数えています。運営会社が選んで載せているレビューのため、良い声に寄りやすい点に注意してください。

良い口コミは手作りの家庭的な味と帰宅後すぐに夕食が整う点を挙げている

良い口コミでいちばん多いのは、夕方の調理が減って気持ちに余裕ができたという声です。

育休明けの利用者は、夕方の1時間が浮いただけで心に余裕が生まれたと書いています。

平日の夕食は冷凍ご飯を温めて味噌汁を作るだけになった、という声もありました。

味については、スーパーの惣菜のような濃さがなく、自分で作ったような味だから家族に出しやすい、という評価が目立ちます。

良い声の多くは「時短」と「無添加の安心」がセットで語られている点が、シェフの無添つくりおきの口コミの特徴です。

子どもに添加物をなるべくとらせたくない家庭が、習い事の帰りなど急ぐ日に市販品へ頼らずに済んだ、という使い方も紹介されています。

悪い口コミの価格の声に加えて日持ちとメニューの固定も注意点になる

シェフの無添つくりおきへの不満の声は、味の好みに関するものが3件、価格に関するものが2件、量に関するものが1件で、味は次の見出し、量は「量の口コミ」の節で詳しく見ます。

価格についての声は具体的です。

「内容は良いが負担が大きい」「ずっと続けるのは大変な価格」と、続けるかどうかの判断に料金が響いている様子がうかがえます。

公式のレビュー欄にはありませんが、上位の紹介記事15件を読むと、消費期限の短さやメニューを選べないことを注意点に挙げる記事が多く見られました。

冷蔵で届く以上、届いた週のうちに食べきる段取りが要ります。

また、メニューは週替わりのおまかせなので、家族の苦手なおかずが入る週も出てきます。

この3つは、申し込む前に条件として確かめられる点です。

料金は「料金」の節、日持ちは「消費期限」の節、メニューは「とは」の節で、それぞれ公式の数字を使って整理しています。

まずいと感じた人は濃い味との差や和食の多さを理由にしている

「まずい」という強い言葉の口コミは、公式のレビュー欄にはありませんでした。

ただし、物足りなさを挙げる声はあり、その理由は大きく2つに分かれます。

1つ目は味の濃さの差です。

副菜はやさしい味が多く、夫は醤油やポン酢を少し足すとちょうどよいと話す、というレビューがありました。

2つ目はメニューのなじみです。

聞いたことのないメニューが入ると家族の反応が良くない、もう少しハンバーグや唐揚げのような定番がうれしい、という声があります。

紹介記事の実食レビューにも、届いた回が和食中心で、洋食が好きな書き手自身は少し物足りなかったという感想がありました。

「まずい」というより「家の味付けや好みと違う」という不満と読むのが実態に近いです。

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シェフの無添つくりおきとは？無添加の手作り惣菜が冷蔵で週替わりに届く

シェフの無添つくりおきは、株式会社AIVICKが運営する、おかずの定期便です。

保存料や化学調味料を使わずに手作りしたおかずを、冷凍せずに冷蔵のまま、週替わりで自宅に届けます。

ただし、添加物をまったく使わないわけではなく、豆腐を固めるにがりと、こんにゃくを固める水酸化カルシウムの2種類の食品添加物は使っていると公式サイトで説明しています。

届くのは主菜と副菜の詰め合わせで、ご飯や汁物は付きません。

公式サイトによると、すべてのメニューと栄養の設計は専属の管理栄養士が監修し、小児栄養を専門とする徳島大学の堤理恵先生（管理栄養士・栄養学博士）や、添加物の研究家もチェックに加わっています。

項目	内容
運営会社	株式会社AIVICK（販売サイトはFIT FOOD HOME）
届き方	ヤマト運輸のクール便で冷蔵のまま届く
プラン	食卓サポートプラン（5パック）／食卓おまかせプラン（12パック）
料金（2回目以降）	5,173円／13,607円（税込）＋送料990円（税込）
消費期限	お届け日を含め4日間（一部エリアは3日間）
メニュー	週替わりのおまかせで指定できない
受け取り曜日	土・日・月・火・水から選ぶ（エリアにより選べない曜日あり）

※ シェフの無添つくりおき公式サイトのトップページ・よくある質問・特定商取引法に基づく表記の記載です（2026年10月14日時点）。

化学調味料と保存料を使わず窒素充填と急速冷却で日持ちさせている

保存料を使わないのに4日間もつ理由を、公式サイトは2つの技術で説明しています。

1つは窒素充填（ちっそじゅうてん）で、容器の中に窒素を入れて、おかずが酸化するスピードを遅らせます。

もう1つは急速冷却で、調理の直後におかずの中心の温度を3℃まで下げ、食中毒菌が増えるのを抑えます。

急速冷却を使うことで、傷みやすい生野菜のような食材も使えるようになったとしています。

口コミでは、家族が化学調味料に敏感な体質なので、代わりに作ってもらえる感覚で助かるという声がありました。

キャリーオーバー（原料の段階で使われた添加物が最終の食品に残ること）まで確認しているという点を、安心材料に挙げる利用者もいます。

届いたらレンジで温めて盛り付けるだけで食卓に出せる

食べるときの手間は、シェフの無添つくりおきの場合、電子レンジで数分温めて、お皿に盛り付けるだけです。

包丁やフライパンを使わないため、食後に洗うのは食卓で使ったお皿だけで済みます。

開けたあとも容器にラップをかけて冷蔵庫に戻せるので、少しだけ残して翌日のお弁当に回す使い方もできます。

公式サイトの利用シーンにも、家族のお弁当のおかずに使う例が載っています。

夕方の段取りが「温める・盛る・洗う」の3つに減ることが、時短の口コミが多い理由です。

メニューは毎回おまかせで届き自分では選べない

シェフの無添つくりおきは、メニューを自分で選んだり指定したりできません。

公式のよくある質問では、栄養や食材のバランスを考えた献立を組むことで、利用者が毎日の献立を考える手間を省くためだと説明しています。

献立を考えなくて済む点は、忙しい家庭には利点です。

その反面、苦手な食材が入った週でも差し替えはできません。

アレルギーのある食材は、2025年4月の改善でラベルの表示が見やすくなったと公式サイトにありますが、アレルギーに合わせてメニューを変える仕組みは案内されていません。

食物アレルギーのある家族がいる場合は、届いたおかずのラベルを毎回確かめる前提で考えておく必要があります。

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子どもが食べるかは薄味の受け止め方で口コミが分かれる

「無添加は薄味だから子どもが食べないのでは」という心配に対しては、子どもはよく食べたという声が多く、物足りないと感じたのは大人のほうだった、という口コミの分かれ方をしています。

公式サイトの「こんな人にオススメ」にも、子どもや家族の健康が気になるのに手作りする時間がない人、子どもにいろいろな料理を食べさせたい人が挙げられています。

もともと子育て中の家庭を主な利用者として想定したサービスです。

ただし、どの子どもでも食べるとは言い切れません。

この節では、味付けの方針と、合わなかったときの出し方を整理します。

シェフの無添つくりおきは唐辛子を使わず幼児にも出しやすい

シェフの無添つくりおきは、子どもから高齢の家族まで食べることを想定して、やさしい味付けで作っています。

公式のよくある質問によると、唐辛子は一切使っていません。

辛さが苦手な幼児にも、そのまま取り分けやすい作りです。

口コミでは、2歳半の娘がひじきの煮物を勢いよく食べていて、家では作らない料理の好みを初めて知ったという声がありました。

1年以上続けている4歳児の母親からは、子どもが食べられるメニューが増えてきたという声も寄せられています。

辛味を入れずに薄めの味で作る方針は、幼児のいる家庭に合わせたものです。

濃い味に慣れた家族は物足りないと感じやすい

物足りなさを口にするのは、子どもより大人のほうです。

シェフの無添つくりおきは化学調味料を使わないぶん、市販の惣菜や外食の味に慣れていると、うま味やパンチが弱く感じられます。

公式サイトも、唐辛子を使わない代わりに、好みで調味料を足して食べるよう案内しています。

大人の皿にだけ醤油・ポン酢・七味などを足せば、子どもの分は薄味のまま出せます。

一方で、子どもも濃い味のおかずに慣れている家庭では、最初の数回は箸が進まないことも考えられます。

ふだんの食卓の味付けが濃いかどうかが、合うかどうかを分けるポイントです。

苦手な食材が入った週は大人の分と分けて出すと無駄が出にくい

メニューを選べない以上、シェフの無添つくりおきでは子どもの苦手な食材が入る週は避けられません。

そのおかずは無理に子どもへ出さず、大人の分や翌日のお弁当に回すと、食べ残しで捨てる量を減らせます。

主菜と副菜が別々の容器に入っているので、子どもには食べやすい1〜2品だけを出す、という分け方もしやすい作りです。

食べなかったおかずは、消費期限のうちに冷凍に回す手もあります。

冷凍できないメニューもあるため、容器の表示を確かめてから冷凍庫に入れてください。

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量の口コミは家族の人数で評価が変わりプランの目安人数で判断できる

量についての口コミは、家族の人数と子どもの年齢で評価が逆になります。

公式の目安は大人2人と幼児1人で2日分ですが、親と小学生2人の家庭からは、量が少なくて足りないという声が公式のレビュー欄に寄せられています。

品数を増やす目的なら重宝する、とも書かれています。

シェフの無添つくりおきは、2つのプランごとに「何人の何日分か」の目安を公式に示しています。

自分の家族の人数と、子どもが幼児か小中学生かを当てはめると、どちらのプランが合うかを判断できます。

プラン	届く内容	1パックの量の目安	夕食の目安
食卓サポートプラン	主菜2種＋副菜3種（5パック・約1kg）	130〜300g程度	大人2名＋幼児1名の2日分
食卓おまかせプラン	主菜3種（各2パック）＋副菜6種（12パック・約3kg）	170〜300g程度	大人2名＋小中学生2名の3日分

※ シェフの無添つくりおき公式サイトの料金案内とよくある質問の記載です（2026年10月14日時点）。料金表の画像には1個あたり150〜300g程度（おまかせプランは150〜600g程度）とも書かれており、メニューによって量は変わります。

食卓サポートプランは5パックで大人2人と幼児1人の2日分が目安

シェフの無添つくりおきの小さいほうのプランが食卓サポートプランで、1回に主菜2種・副菜3種の5パックが入っています。

公式サイトでは、大人2名と6歳以下の子ども1名の家庭で、夕食2回分をまかなう量としています。

料金表の表記では「3人前×2食分」、つまり6人前です。

夫婦と小さな子ども1人の夕食を、週のうち2日任せたい家庭に合わせた量だといえます。

大人数の家族が、いつもの夕食にもう1〜2品を足す目的で使っている例も多いと公式サイトは紹介しています。

1人で3日かけて食べきる使い方をしている人もいますが、1人では食べきるのが難しい場合は、同じ会社の1食1人前の冷凍商品を勧めています。

食卓おまかせプランは12パックで小中学生のいる4人家族の3日分が目安

食卓おまかせプランは、主菜3種を2パックずつと副菜6種の、合計12パックが届くプランです。

大人2名と小中学生2名の4人家族で、夕食3回分をまかなう量として作られています。

料金表の表記では「4人前×3食分」、つまり12人前です。

主菜は1メニューにつき2パックで届くので、主菜の総量はサポートプランの約2倍になります。

公式サイトでは、夫婦と10歳くらいの子ども2人の夕食を丸ごとまかなえる量と説明しています。

ただし、量が少ないと感じたという口コミは、まさに親と小学生2人の家庭からのものでした。

食べ盛りの子どもがいる場合は、ご飯や汁物、もう1品を家で足す前提で考えておくと安心です。

ご飯や汁物は付かないため主食は家で用意する

届くのは主菜と副菜のおかずだけで、シェフの無添つくりおきに主食は含まれません。

ご飯・パン・麺などの主食と汁物は、家で用意する必要があります。

口コミにあった「冷凍ご飯を温めて味噌汁を作るだけ」という使い方は、まさにこの組み合わせです。

ご飯を週末にまとめて炊いて冷凍しておけば、平日の夕方にすることは、ご飯とおかずを温めることと、汁物を1つ作ることだけになります。

主食まで含めて丸ごと任せたい場合は、ご飯付きの冷凍弁当のほうが合います。

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シェフの無添つくりおきの料金は送料込みの総額で高いかを判断する

料金が高いかどうかは、商品代だけでなく、送料を足した総額で見ると判断しやすくなります。

シェフの無添つくりおきは、2回目以降、商品代とは別に送料990円（税込）がかかるためです。

また、定期便は解約しない限り毎週自動で届きます。

1回分だけでなく、毎週受け取った場合の4週間分の総額も確かめておくと、家計に合うかを判断できます。

プラン	初回（税込・送料無料）	2回目以降（税込・送料込み）	毎週受け取ると4週間で
食卓サポートプラン（6人前）	3,799円	6,163円	24,652円
食卓おまかせプラン（12人前）	9,980円	14,597円	58,388円

※ シェフの無添つくりおき公式サイトの料金表と特定商取引法に基づく表記の金額です（2026年10月14日時点）。4週間の金額は、2回目以降の送料込み金額を4倍して当サイトで計算しました。初回の価格と送料無料は、公式サイトに「今だけ」「初回限定」と表示されている条件で、変わる場合があります。

2回目からは各プランの料金に送料990円が加わる

2回目以降のシェフの無添つくりおきの料金は、食卓サポートプランが5,173円、食卓おまかせプランが13,607円です。

いずれも消費税（軽減税率8%）を含んだ金額で、ここに送料990円（税込）が毎回加わります。

送料込みで1回あたり、サポートプランは6,163円、おまかせプランは14,597円です。

サポートプランでは、送料が支払額の約16%を占めます。

「6食で約5千円」と思って申し込むと、2回目の請求で6千円を超えていることに驚くかもしれません。

料金を比べるときは、送料を足した6,163円と14,597円で考えるのが確実です。

目安の人数で割ると1人前は1,000円を超える

送料込みの料金を、公式が示す人前の数で割ると、1人前あたりの料金が出ます。

2回目以降は、サポートプランが6人前で約1,027円、おまかせプランが12人前で約1,216円です。

どちらも1人前1,000円を超えるため、スーパーの惣菜と比べれば高い部類に入ります。

ただし、この金額は主菜と副菜を合わせたおかずの値段で、買い物・調理・洗い物の時間も含めて置き換わります。

口コミでも、価格の負担を認めながら、保育園に預けて復職している自分には欠かせないと書く利用者がいました。

時間を買うと考えられるかどうかが、高いと感じるかの分かれ目です。

※ 1人前の金額は、2回目以降の送料込み金額をサポートプラン6人前・おまかせプラン12人前で割り、当サイトで計算しました（小数点以下を四捨五入）。幼児の分も1人前として数えています。

初回は割引価格と送料無料で1回分を試せる

初回に限っては、シェフの無添つくりおきは通常より安い限定価格で、送料も無料になります。

公式サイトの料金表では、サポートプランが3,799円、おまかせプランが9,980円（いずれも税込）です。

1人前にならすと、サポートプランは約633円、おまかせプランは約832円で、送料込みの2回目以降より3〜4割ほど安く試せます。

ただし、この価格で届くのは初回の1回分だけで、そのまま定期便として2回目以降も毎週届きます。

初回のお届け分はキャンセルもスキップもできない点も、申し込む前に知っておく必要があります。

注文を確定する直前の画面で、2回目以降にいくら払うのか、どうすればやめられるのかを読んでおくことは、定期購入の基本です（国民生活センターの2026年4月28日の注意喚起）。

初回の申し込み画面で、2回目以降の金額と次のお届け日を確かめてから注文してください。

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シェフの無添つくりおきの消費期限はお届け日を含め4日間で冷凍もできる

シェフの無添つくりおきの消費期限は、お届け日を含めて4日間です。

たとえば月曜日に届けば、木曜日までに食べきる必要があります。

消費期限は、開けずに表示どおり保存したときに安全に食べられる期限で、過ぎたら食べないほうがよいとされています（農林水産省「消費期限と賞味期限」）。

おいしく食べられる目安の賞味期限とは意味が違うため、「1日くらい過ぎても大丈夫」とは考えないでください。

食べきれない分は、一部のメニューを除いて冷凍できます。

冷蔵で届くため、配送できるエリアは限られており、申し込む前に郵便番号7桁でお届けできるかを確かめる仕組みです。

一部の地域は期限が1日短い3日間になる

公式サイトによると、シェフの無添つくりおきは一部のエリアで、消費期限がお届け日を含めて3日間になります。

4日間のエリアより1日短く、月曜日に届けば水曜日までに食べきる計算です。

どの地域が3日間になるかは、公式サイトのトップページには具体的に書かれていません。

申し込みの画面か、届いたおかずのラベルで、自分の地域の期限を確かめてください。

期限が3日間だと、平日に食べられる回数も変わります。

曜日ごとの違いは、後半の「受け取り曜日」の節で整理しています。

冷凍に向かないメニューはパッケージの表示で確かめる

シェフの無添つくりおきのおかずは、一部のメニューを除いて冷凍保存できます。

冷凍に向かないメニューかどうかは、容器のラベルで見分けます。

公式サイトの改善レポートによると、2024年12月に「冷凍保管」についてのラベル表記が見直されました。

口コミでも、小分けにして冷凍し、お弁当のすき間を埋めるおかずに使っているという声があります。

冷凍するなら、消費期限が残っているうちに、届いた日か翌日に済ませるのが安全です。

期限ぎりぎりまで冷蔵庫に置いてから冷凍すると、解凍したあとに食べられる日数の余裕がなくなります。

冷蔵で届くため受け取り日には冷蔵庫の空きを作っておく

シェフの無添つくりおきは、ヤマト運輸のクール便で、冷蔵のまま届きます。

受け取ったらすぐに冷蔵庫に入れる必要があるため、届く日までに置き場所を空けておきます。

量の目安は、サポートプランで約1kg、おまかせプランで約3kgです。

おまかせプランは12パックあるので、届く前日までに冷蔵庫の中を整理しておくと慌てずに済みます。

受け取りの時間帯は、午前中・14〜16時・16〜18時・18〜20時・19〜21時から選べます（エリアによって選べない時間帯があります）。

夕方の調理に間に合わせたい日は、早めの時間帯を選んでおくと、その日の夕食から使えます。

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シェフの無添つくりおきは解約方法がシンプルで違約金もかからない

解約は2回目以降ならいつでも可能で、シェフの無添つくりおきに違約金はかかりません。

決まった回数を続けないといけない縛りもありません。

条件として気をつけるのは、「初回はキャンセルできない」ことと、「次回分を止めるには締め切りがある」ことの2つだけです。

不要な週はスキップもできるため、毎週受け取るか、必要な週だけにするかを自分で調整できます。

項目	条件
初回のお届け分	スキップもキャンセルもできない
2回目以降のスキップ	次回お届け日の6日前まで（九州地方・島根県・青森県は7日前まで）
解約	2回目以降はいつでもできる（確定済みの注文は届く）
違約金・回数の縛り	なし

※ シェフの無添つくりおき公式サイトのよくある質問と特定商取引法に基づく表記の記載です（2026年10月14日時点）。

初回のお届け分はスキップもキャンセルもできない

注文後に取り消せないのが、シェフの無添つくりおきの初回のお届け分です。

スキップもキャンセルも受け付けていません。

特定商取引法に基づく表記でも、決済が済んだあとのキャンセルは原則として受け付けないとしています。

初回の注文から最短で6日後（九州地方・島根県・青森県は7日後）に届くため、その週に家を空ける予定がないかを確かめてから申し込みます。

受け取れないと、消費期限の短いおかずを食べられないまま無駄にしてしまいます。

初回は割引価格で届くので、1回試してから続けるかを決める、という使い方ができます。

次回分を止める締め切りは原則として次回お届け日の6日前まで

2回目以降のスキップは、シェフの無添つくりおきの場合、次回のお届け日の6日前までに手続きします。

九州地方・島根県・青森県へのお届けは、7日前までです。

たとえば月曜日に届く設定なら、前の週の火曜日が締め切りになります（7日前の地域は前の週の月曜日）。

マイページの注文履歴が「未確定」のうちはスキップでき、「出荷前」に変わると止められなくなります。

解約したときも、すでに確定している注文は届きます。

やめると決めたら、次回分が確定する前に手続きを済ませるのが、余計な1回分を払わないための要点です。

紹介記事の中には、締め切りを「毎週月曜日」と書いたり、水曜日を目安にしたりしているものがありますが、現在の公式の案内は「次回お届け日の6日前」です。

回数の縛りはなく2回目以降ならいつでもやめられる

公式のよくある質問では、2回目以降はいつでも解約でき、違約金などは発生しないと明記しています。

「最低○回は続けること」という条件もありません。

初回の1回分を受け取ってから合わないと感じたら、2回目のお届けが確定する前に解約します。

2回目を止めるには何日前までに解約すればよいかは要問い合わせのため、迷ったらスキップの締め切り（6日前）より前に手続きするか、電話窓口（平日10〜17時）か問い合わせフォームで確かめてください。

解約は、マイページの【ご契約状況】タブから該当の定期申込を選んで「詳細」をタップし、ページ下部の「この定期配送を解約/休止する」から手続きします（販売サイト FIT FOOD HOME のよくある質問）。

続けるか迷う場合は、解約ではなく、必要のない週をスキップして間隔をあける方法もあります。

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シェフの無添つくりおきとツクリオの違いはプランの選び方に出る

冷蔵の手作りおかずを届けるサービスとして、シェフの無添つくりおきとよく比べられるのがツクリオ（旧つくりおき.jp）です。

どちらも作りたてのおかずを冷蔵で毎週届け、レンジで温めて食べる点は同じです。

違いが出るのは、プランの組み方と送料です。

項目	シェフの無添つくりおき	ツクリオ
プランの数	2つ（3人前×2食分／4人前×3食分）	4つ（2人前・4人前×週3食・週5食）
4人家族の3食分の料金（2回目以降）	14,597円（送料990円込み）	10,690円（送料無料と表示）
4人家族の3食分の1人前	約1,216円	約891円
注文・手続き	Webサイト・マイページ	LINE
子ども向けの配慮	唐辛子不使用・管理栄養士監修	大人も子どもも食べられる薄味

※ 各社の公式サイトの記載をもとに当サイトで整理しました（2026年10月14日時点・税込）。シェフの無添つくりおきは食卓おまかせプラン、ツクリオは4人前×週3食プランの金額です。

ツクリオは人数と食数の組み合わせでプランを選べる

ツクリオは、2人前か4人前か、週3食か週5食かを組み合わせて、4つのプランから選べます。

4人前は大人2名と子ども2名、2人前は大人2名の量です。

4人前×週3食の2回目以降の料金は10,690円（税込）で、公式サイトでは送料無料と表示されています。

大人だけの世帯や、週5日の夕食をまとめて任せたい家庭は、ツクリオのほうが合わせやすい作りです。

料金だけで比べると、4人家族の3食分ではツクリオのほうが安くなります。

シェフの無添つくりおきは2日分と3日分の2択で迷いにくい

シェフの無添つくりおきのプランは、幼児のいる3人家族の2日分と、小中学生のいる4人家族の3日分の2つだけです。

選択肢が少ないぶん、子どもの年齢と人数を当てはめるだけで決められます。

価格はツクリオより高めですが、唐辛子を使わない味付けや、小児栄養の専門家を含めた監修体制など、子どもに出すことを前提にした作りを重視する家庭には選ぶ理由があります。

保存料や化学調味料を使わない点を最優先にするならシェフの無添つくりおき、人数や食数の細かい調整と価格を優先するならツクリオ、という分け方が目安です。

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受け取り曜日で消費期限内にまかなえる平日の夕食の回数が変わる

シェフの無添つくりおきで「食べきれない」を防ぐ鍵は、プランの量より、受け取る曜日の選び方にあります。

受け取り曜日は土・日・月・火・水から選べ、消費期限はお届け日を含めて4日間です。

そのため、どの曜日に受け取るかで、期限のうちに平日の夕食が何回あるかが変わります。

公式サイトも月曜・水曜・土曜に受け取る使い方の例を載せていますが、5つの曜日をすべて並べて、期限が3日間の地域まで比べたものはありません。

次の表は、受け取った日の夕食から食べ始めるとして、期限のうちに平日と土日の夕食が何回あるかを当サイトで数えたものです。

受け取り曜日	期限（4日間の地域）	期限内の平日の夕食	期限内の土日の夕食	期限が3日間の地域の平日の夕食
土曜日	火曜日まで	2回（月・火）	2回	1回（月）
日曜日	水曜日まで	3回（月〜水）	1回	2回（月・火）
月曜日	木曜日まで	4回（月〜木）	0回	3回（月〜水）
火曜日	金曜日まで	4回（火〜金）	0回	3回（火〜木）
水曜日	土曜日まで	3回（水〜金）	1回	3回（水〜金）

※ シェフの無添つくりおき公式サイトの消費期限（お届け日を含め4日間、一部エリアは3日間）と受け取り曜日（土〜水）をもとに、当サイトで数えました。エリアによっては選べない曜日・時間帯があります。遅い時間帯に受け取る場合、受け取った日の夕食には使えないことがあります。

4日間の地域では月曜か火曜に受け取ると期限内の平日が4日ある

月曜日か火曜日にシェフの無添つくりおきを受け取ると、消費期限の4日間がすべて平日に重なります。

サポートプランは2日分、おまかせプランは3日分の量なので、どちらのプランでも平日のうちに食べきる余裕があります。

たとえば月曜日に受け取ってサポートプランを使う場合、月・火の夕食に使い、水・木は家で作るか、残った副菜でもう1品を足す、という回し方ができます。

平日の夕食を減らしたい共働きの家庭にとって、いちばん食べきりやすい曜日です。

期限が3日間の地域でも、平日に3回の夕食があるため、おまかせプランの3日分まで期限のうちに収まります。

4日間の地域では土曜に受け取ると期限内の平日は月曜と火曜の2日だけ

土曜日に受け取ると、期限は火曜日までで、平日に使えるのは月曜と火曜の2回だけです。

サポートプランの2日分なら平日だけで食べきれますが、おまかせプランの3日分は、1日分を土日に食べる必要があります。

公式サイトの例にも、土日の家事を休みたい人が土曜日に受け取る使い方が載っています。

週末の食事を楽にしたいなら土曜日、平日の夕食を楽にしたいなら月曜日か火曜日、と目的で選ぶのが合理的です。

期限が3日間の地域では、土曜日に受け取ると平日に使えるのは月曜日の1回だけになるため、平日の負担を減らしたい場合には向きません。

平日の後半まで使うなら届いた日に冷凍する分を決めておく

受け取り曜日が都合で選べない場合や、木・金曜日の夕食まで任せたい場合は、冷凍を組み合わせます。

受け取った当日に「冷蔵で食べる分」と「冷凍する分」を仕分けておけば、木曜日や金曜日の夕食まで持たせられます。

たとえば日曜日に受け取ったおまかせプランなら、月〜水の3日間で使う分を冷蔵に残し、主菜の一部を冷凍しておけば、金曜日の夕食まで1品を足せます。

冷凍に向かないメニューもあるので、分けるときに容器のラベルを確かめてください。

受け取り曜日と冷凍の組み合わせを先に決めておくと、「日持ちせず食べきれなかったら」という不安は申し込み前に解消できます。

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シェフの無添つくりおきは平日の夕食を任せたい子育て家庭におすすめ

ここまでの口コミと公式の条件を合わせると、シェフの無添つくりおきが合うかどうかは、主に3つの点で決まります。

1つ目は、保存料や化学調味料を使わない食事を、どこまで重視するかという点です。

2つ目は、1人前1,000円を超える料金を、夕方の時間を買う費用として受け入れられるかです。

3つ目に、メニューを選べないことと4日間の消費期限を、家の段取りで吸収できるかも問われます。

向いているのは保存料を避けながら平日の調理を減らしたい家庭

シェフの無添つくりおきが向いているのは、子どもには添加物の少ない食事を出したいのに、平日は手作りする時間が足りない家庭です。

幼児1人の3人家族ならサポートプラン、小中学生2人の4人家族ならおまかせプランと、量の目安がはっきりしています。

ご飯と汁物は家で用意し、おかずだけを任せる使い方が合う家庭なら、夕方の調理はほぼ温めるだけになります。

月曜日か火曜日に受け取れる家庭は、平日のうちに無理なく食べきれます。

副菜を作るのが面倒だった、家族が作り置きのワンパターンに飽きていた、という家庭からも評価されています。

向いていないのはメニューを毎回選びたい人と安さを最優先する人

反対に、家族の好き嫌いがはっきりしていて、毎回メニューを選びたい人には向きません。

苦手な食材やアレルギーに合わせてメニューを差し替えることはできないためです。

食費をできるだけ抑えたい人にも合いません。

2回目以降は1人前1,000円を超え、毎週受け取るとサポートプランでも4週間で24,652円かかります。

食べ盛りの子どもが2人以上いて、1回の食事で量をしっかり確保したい家庭も、物足りなさを感じやすい傾向があります。

一人暮らしの場合は、量が多くて期限のうちに食べきりにくいため、1食1人前の冷凍の商品のほうが向いています。

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シェフの無添つくりおきについてよくある質問

一人暮らしでも利用できますか？

一人暮らしでも、シェフの無添つくりおきは利用できます。

公式サイトによると、サポートプランを一人暮らしの利用者が3日に分けて食べている例もあり、単身の利用者も多いプランです。

ただし、もともとは家族向けの量で、消費期限は4日間です。

1人で食べきるのが難しい場合、公式サイトは1食1人前の冷凍の商品を勧めています。

お弁当のおかずにも使えますか？

使えます。

開けたあとも容器にラップをかけて冷蔵庫で保存できるため、夕食で残した分を翌日のお弁当に詰める使い方ができます。

公式サイトの利用シーンにも、家族のお弁当のおかずとしての使い方が紹介されています。

小分けにして冷凍し、お弁当のすき間に入れている利用者もいます。

置き配や受け取り日時の指定はできますか？

受け取りの曜日と時間帯は指定でき、申し込んだあとでも変えられます。

曜日は土・日・月・火・水、時間帯は午前中・14〜16時・16〜18時・18〜20時・19〜21時から選びます。

ヤマト運輸のクール便で冷蔵のまま届くため、受け取れる日時を選んでおくことが大切です。

置き配はできません。

販売サイトのよくある質問によると、無添加の食品という性質上、対面で受け取り、すぐに冷蔵庫か冷凍庫に入れる必要があります。

受け取れなかった場合、ヤマト運輸の保管期間を過ぎると商品は届かず、代金も返金されません。

食材の産地は国産ですか？

公式サイトのトップページには、すべての食材の産地を一覧にした記載はありません。

レビューには、以前は国産ではなかった肉が国産の表示に変わり、味が良くなったという声がありました。

改善レポートでは、2026年2月に静岡県の生産者と作るブロッコリーを届けることになったと紹介されています。

産地はメニューによって変わるため、気になる場合は届いたおかずのラベルで確かめてください。

配送できない地域はありますか？

冷蔵で届けるため、お届けできるエリアは限られています。

公式サイトの「お届けエリアの確認」に郵便番号7桁を入れると、配送できるかを申し込む前に確かめられます。

エリアによっては、お届けの曜日が異なったり、選べない時間帯があったりします。

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まとめ！口コミの不安は量と日持ちと解約条件を確かめれば解消できる

シェフの無添つくりおきの口コミは、夕方の時短と、無添加のおかずを子どもに出せる安心感で高く評価されています。

一方で、送料込みで1人前1,000円を超える料金には不満の声があり、4日間の消費期限とメニューを選べないことも注意点です。

ただし、この3つはどれも、申し込む前に公式の条件で確かめられる不安です。

初回は限定価格と送料無料で1回分を試し、2回目の締め切り前に続けるかを決めるのが、損を小さくする始め方です。

濃い味に慣れた家族がいる、毎回メニューを選びたい、食費を最優先で抑えたい、という家庭は、申し込まずに見送る判断も十分に合理的です。

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